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| “频谱水”专家告诉你老人春季疾病预防注意事项 | |||
| 煤炭资讯网 | 2011-5-31 16:42:28 新闻直通车 | ||
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老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢?现在骏丰频谱水专家为大家介绍的老年人春季疾病预防注意事项，特别是老年人春季疾病预防五忌。
老年人春季疾病预防应注意：
一、忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。另外也可多补充骏丰频谱水，频谱水是通过特定的频谱场作用，将普通饮用水制作成与人体正常器官细胞频谱场相匹配的频谱水，改变了原水的一些理化特性，从而达到预防和保健治疗的效果。经常饮用自然对身体有益无害。
二、忌四处串门。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。
三、忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。
四、忌懒于活动。春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能;阳光还可以杀死皮肤细菌、病毒，增强机体的免疫力。
五、忌衣着不当。春天天气多变，忽寒忽暖。因此，老年人千万不可欺骗自己，过分逞能，不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
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