朋友，有一首歌叫爱自己，不知道您听过没有？“爱自己，爱自己，为了父母朋友姐妹兄弟，所以我要你学会爱自己，因为这个世界爱最了不起……”

 

      在当今这个物欲横流，种种压力扑面而来的今天，您是否有停下来或者慢下来，来好好爱惜一下自己呢？

 

      从自私的角度说，我们每一个人都很爱自己。平时自己喜欢什么就买什么，想吃什么就吃什么，想去哪里就去哪里等等……，用多种方式来爱自己，可是你有认真想过，你的爱是真正的爱吗？或者说你的爱都是对你身体有好处的，这就不一定了吧！

 

      大家都知道，早饭对我们来说很重要，要吃饱吃好。大家都有过不吃早饭的时候吧！不管是起来晚了，还是休班睡个懒觉，还是用点零食代替一下，这些情况都有吧！那么你就没有更好的照顾自己的身体，没有让自己吃上可口的健康的早餐，怎么能说是爱自己的呢？你还在吸烟吗？连小孩子都知道的吸烟有害健康，你不会不知道吧！那既然知道却还在吸，你是在爱自己吗？不说天天酗酒了，你也有喝醉的时候吧！难受吗？这不是在伤害自己的身体又是什么呢？那么你能说你爱自己吗？为什么不控制一下自己，喝好为止呢？你还在为了更好的生活而加班熬夜吗？以伤害身体为代价，又怎么能说是为了更好的生活呢？那么就算拥有了更好的生活，却没有一个好身体了划来吗？你算网虫吗？在网上有特别着迷的游戏、或电影、或微信、或小说吗？有没有为了一时的高兴而沉醉其中忘记了活动、忘记了休息呢？其实我们伤害自己的远远不止这些，还有很多，例如生病，我知道大家都不想生病，可是你生病了就是因为你没有照顾好自己或者自己的一些不良习惯造成的。

 

      有时我们不仅单单只伤害了自己的身体，甚至还会伤害他人。你吸烟，不吸烟的人陪着你吸二手烟；你生病，别人有可能就会被传染上；你不休息，必然会有人因为你还没有休息，而难以踏实放心的入睡。那你就不仅仅是害己了，是又害人又害己。事物都是相关联的，都是一分为二的，有时会因为一件小事，而引发一系列的问题。

 

      从古至今，人人都想长寿，但总有人失望。因为你播种什么就会收获什么，你不爱自己，自己怎么会爱你呢？我们要学会爱人爱己，让自己短暂的生命，绽放无尽的光彩。

 

      朋友，其实爱自己并不难，只要你用心去做了，认真做到了，并把它坚持下来了，你就会发现其实你就是最精彩的。

作者：铜川矿业公司下石节煤矿王艳

编 辑：一帆