| 郑书芝：学会排解郁闷之气 | |||
| 煤炭资讯网 | 2012-7-10 16:10:42 一事一议 | ||
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那关于这排解郁闷之气的法子也是因人而异了。找个知心的好友把满腔不满，一肚怨言统统倒出来。可以鼻涕眼泪几大把，可以梨花又带雨，加上朋友适时轻风细雨般的劝说，说完心里也会痛苦些许的。不过这招用于女性的较多；同样男人可以用一边喝酒一边发牢骚的方法，一个人喝酒是浇愁，两个人是消愁。烦恼就在这推杯交盏、你说我听的过程中也淡化了很多，烦恼也不过如此而已嘛；生气不开心的时候还可以一个人去散步，当然这限于可以自我开导之人，最好是在有风有景清净的自然小路上，去沉淀心事，微风一吹，鸟儿一叫，望一眼蓝天，心中之气也会烟消云散，在这自然之中神马都是浮云了；唱歌，也是不错的法子哦，管他会不会，五音六音全不全的，让心情跟着音乐喊出来，声嘶力竭也好，委婉低唱也罢，会发现酣畅淋漓的歌罢，是不是身心都轻松了很多。 其实每个人在某些时候总免不了生点小气，这也没什么，人非圣贤孰能不气。闲暇的时候找些合适的方法排排气解解忧，生活依然是美丽。懂得适当的排解郁闷之气也是一种生活态度，记得多吃饭少生气哦。
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