最近，由于天气冷，感冒的人越来越多，一个非常小的诊所里，就挤满了很多看病的人。我也经不住冬天这股寒流的考验，也感冒了，也来到这家拥挤的诊所看。

       我等了好久才轮到我，医生问哪里疼，我说感冒了，已经好几天了，现在有点严重了，头昏昏的，走路有气无力，医生说“要打挂吊针”，我说：“我怕挂挂吊针，也怕打针，还是开点药给我吃吃看，不好在打，”医生看着我无奈，只好开了点药给我，回去赶紧吃，不好赶快来挂针，我点点头，拿着药就离开了。

       

        记忆中，从毕业到来这里工作的三年，以前都没有感冒过，可今年是怎么了，既然感冒了，已经好久了，还没有好，上班的时候，都是有精无神的，看上起非常的憔悴。此时，我想起了下班做车时，和那个老师傅的对话，对话中得知，他已经没有几年就要退休了，但他每天早上都坚持锻炼身体，不怪的他几乎从来不会感冒，看上去精神抖擞。在看看自己，从毕业后来到这里，几乎就没有怎么锻炼，不感冒才怪啊！

     

       有几话是这么说的：“每天坚持锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，”我们的身体之所以天气有点变化，稍微冷点，就感冒了，是因为我们的抵抗力越来越弱，导致这样结果就是我们缺少锻炼，每天上班，下班，回家，成为了一个固定的模式。

 

      身体是革命的本钱，有个好身体，才能每天坚持上班，才能有一定的收入，也才能生活的更好。为了我们身体越来越棒棒的，每天都充满活力，我们也抽出一点时间运动运动，坚持下去，时间久了，会收到一想不到的效果。

作者：贵州盘江矿山机械有限公司 颜礼常

编 辑：肖平