宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。这正是淡定的表现，是一种淡定的修养。
　　　

      要做到淡定，就要吾日三省吾身，每天检查自己的言行是否合适，是否得体，是否恰当。当遇到任何事情时不要冲动，不能乘一时之快，要用脑思考，用心领悟，这时候淡定是唯一的良药。遇到坏事时不要泄气，更不要生气，而是认真对待，想一下，自己哪些方面做的不够，需要在以后的生活和工作中加以注意，才能进步。
　　　

      要做到淡定就必须提高内心素养，加强学习，要不以物喜不以己悲，要谦虚谨慎，戒骄戒躁，以一颗平常心去看世间万物，不用世俗的眼光去评价一切，淡定的人是大智若愚的人。有一则故事好像在嘲笑傻人，我倒觉得可以推陈出新：“下雨了，大家都在往前跑，惟有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：‘干吗不跑？’回答是：‘急什么，前面也下着雨呢！’”每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一口这样的“从容淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，淡然安然泰然地说：“急什么，前面也下着雨呢！”这正是一种久违的淡定，这种心态是从容的、淡然的。
　　

      安谧的夜，一点沉寂，一些感怀，欣赏着优美动听的音乐，让我们的心平静下来，让那份淡定多一分，只有这样，我们才能奏出最美妙的乐曲。

本网特约记者：肥矿集团聚隆公司郑静

编 辑：蒋莉