淡定字面意思冷静，镇定。《黄帝内经》称之为：恬淡虚无。现代人称之为：淡定。淡定二字，看似轻松，境界颇高。人生在世，难逃三个字：名、利、情。为其生，为其死，为其追求一辈子。修行或者修炼，最忌讳的就是执着。执着，就很难看淡，所以也就无法“淡”，更是不能“定”得下来。淡定，是内在心态的修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。

      生活就如同河水，顺着河床而流。有时流到山涧；有时流过平原；有时会波涛汹涌；有时会平静如镜；无论遇到怎样的情况都要努力的走下去，平平淡淡的看世间大喜大悲，真真实实的思考判断事情，淡定从容的走过每一分每一秒。

       年轻人处事需要淡定；接触工作后难免有想不开和不顺心的时候，不焦躁、不灰心、不气馁，选择平静的度过每一处困难，深吸一口气，让生活慢节奏，用心思考，让事情的经过在脑里条理清晰，想出一个不伤害别人不伤害自已的方法去处理问题，这就是成熟也叫淡定。

      中年人遇事需要淡定；中年人往往事业有所成就，生活基本稳定，需要追求的是职位和金钱，面对生活中的种种诱惑都要沉得住气，要坐在正确的位置看清正确的事，不要为了不现实的非法利益去破坏法律，伤害别人。做事前先用淡定的心态去想、去思考、去倾听；用成年人应有的眼光去分辨事非，做直的人，对社会对他人有所帮助的人。

      老年人管事需要淡定；老年人应有自已的幸福晚年，奋斗辛苦了一辈子，就希望儿孙幸福。子女长大结婚生子，又是一个小家庭，家庭中难免有开心和不开心的事情，老年人在大家庭里起了一个管家的作用。管家可不好当，即要遇事该管，又不是所有的事情都要管；即要遇事认真，又不是所有的事情都较真；老年人的角色不好扮演，要有儿女的生活又要有自已的生活。年龄大的身体的毛病就多，心态就决定了你的身体状况，遇事淡定从容，不急就不会上火，更不会引起不必要的疾病，更为自已和孩子的幸福奠定了坚实的基础。

       人生需要淡定，不是看破红尘，不是不思进取，而是一种积极向上的心态。做从容谈定的自已让生活多姿多彩。

作者：山东龙口矿业集团龙福公司 杨向南

编 辑：肖平