【本网讯】为打牢公安保卫队伍体能训练基础，进一步提高军事训练水平，峰煤分局鼓山派出所坚持创新方法，灵活组训，科学施训，扎实抓好公安保卫队伍基础体能训练，收到了良好效果。

      该所在训练中突出抓好了个人力量、耐力、爆发力和协调性训练，采取强化训与趣味训相结合，集体训与单个训结合，体能训练与脑力训练相结合，进行以俯卧撑、仰卧起坐、单杠引体向上、双杠撑杠等基础性体能训练，不断挑战个人极限，磨练全员抗疲劳能力和战胜自我的勇气和毅力。与此同时，在训练间隙还采取娱乐训练法进行互动训练，把蛙跳、斗鸡、跳绳、踢毽等游戏融入训练中，不仅活跃了训练气氛，还激发了大家参训热情。通过采取一系列有效训练方法，进一步增强了全体公安保卫人员浓厚兴趣，培养了勇敢顽强、坚韧不拔的作风和临危不惧、从容沉着的心理素质，为全面提升队伍整体素质奠定了坚实基础。

本网通讯员：韩利军

编 辑：肖平