现实社会中的人形形色色，生活中的事林林总总，一辈子谁也不会一帆风顺，事事如意，总会遇到坎坎坷坷，风风雨雨，总会碰到不对付的人，不爽快的事。如果脆弱敏感，如果不去包容，就会时刻处于烦恼、不平、忧伤、愤懑、沮丧、郁闷的情绪当中，在这种情况下，如果再不能控制调节自己的情绪，就会使自己处在一个恶劣的生存环境中争斗着、痛苦着、无奈着，既伤自己，又伤他人，结果是辜负了有限的人生，真的使人生变成了一场苦难，一次苦旅。

     作为高级生命，我们处于人间，一定要清醒认识到人生的真谛，就是生命只有一次，必须格外珍视，要好好的活，活的快乐，活的轻松，活的漂亮，活的精采。要清楚人生是一次旅行，是一次没有返程的旅行，不可能重新再来一次。只有今生没有来世，一分一秒都弥足珍贵。所以在这个旅程中，不要背负太多的包袱，不要陷入欲望的枷锁，应当让最美好的心情伴随自己，尽情地享受沿途的风景，尽可能不给人生留下一点遗憾。

 

     一个人的生命，实在太过短暂，即使活一百岁，也不过三万六千多天，在天地时空中，这也就是弹指一挥、转瞬即逝的长度。春夏秋冬、日升日落、岁月流逝，一转身，一愣怔即走完人生。所以，要珍惜眼前，活在当下，快乐地过好每一天，把每一天都当作最后一天。谨记着不要损害别人，不要记恨别人，不要为难别人，不要嫉妒别人。要存善心，说好话，做好事，结善缘，主动地关心别人，热心地帮助别人，以诚待人，甘于吃亏。谨记着不要在意别人的误解，不要在意别人的伤害，不要在意别人的冷漠，要用平常心，欢喜心修炼自己，拥抱生活，将心态放平，让心灵放空，将心扉敞开，让阳光进来，使心头没有暗影，心中没有阴霾。在岁月的跋涉中，时时清除生活中的萎琐和卑劣，虚伪和狡诈，剔除灵魂中的垃圾和杂质，培养高尚善良，明亮健康的人格，始终保持阳光的心态，塑造阳光的性格，追求阳光的生活，每天都用快乐愉悦自己，用快乐去温暖别人，感染别人，让自己的周围充满和谐友好，充满快乐和欢欣。

作者：陕煤澄合矿务局多种经营公司 胡 娇

编 辑：肖平