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让自己每天有个好心情——同忻矿开展心理健康专题培训

煤炭资讯网 2016/10/20 12:16:42    通讯特写
    “大家想不想有个好心情?”“想!”“那我告诉你们一个好办法,中不中?”“中!”“大家听好,要想有个好心情,首先要有个好的心理。除此之外,第一,要处理好自己的事;第二,不管别人的事;第三,不管老天爷的事……”哈哈哈,会场里不时传出阵阵开心的笑声。
 

     这是10月18日,同煤集团同忻矿开展的心理健康专题培训讲座的一幕。讲座邀请中国科学院心理研究所高级培训师,中国心理卫生协会山西理事,大同大学心理健康教育讲师团专家董晓坤讲授了题为《心理学与健康——天天有个好心情》专题讲座。全矿员工210多人参加了培训。
 
    一直以来,同忻矿十分注重员工的心理健康。建立了员工心理咨询室,聘请了专业的心理咨询师,免费为员工进行心理咨询和心理疏导。针对当前由于煤炭行业去产能,造成企业员工收入下降,从而导致一些员工工作、生活、学习压力较大的思想实际,该矿有针对性的开展了这次专题培训。
 
    讲座上,专家运用丰富的实践经验,幽默的地方语言,采用讲实例、列数字、作对比的方式,通过上下互动、集体诵读,详细讲解了生活方式与疾病、性格与疾病、心理与生活等方面的知识,让大家对心理健康有了一个全面的了解和全新的认识。整个讲座内涵丰富、通俗易懂、寓教于乐。
 
 
    “通过认真聆听专家一席话,不仅使我学到了许多心理健康方面的知识,同时,也提升了我对心理健康重要性的认识,彻底颠覆了我过去对心理健康错误的传统认识,而且还学会了自我调适心理的好方法,从而让自己每天都有个好心情。”该矿综采一队党支部书记姚东兵说。


本网特约记者:薛瑞新      编 辑:肖平
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