最近看到一个视频，很短，但刻骨铭心：一个10多岁的孩子躺在地上，已经没有了呼吸。孩子的父亲嚎啕大哭，哭得上气不接下气，双手毫无意识地在孩子的头上和身上摸着、拍着，根本无法接受孩子就这样走了。刚刚，父子俩还在吵架呢。儿子总在看手机，父亲一怒之下，将手机扔下楼，孩子紧跟着随手机从楼上飞跃而下……

看着一个大男人抱着儿子撕心裂肺地哭泣，哪个家长不会心酸流泪？孩子都是父母的心头肉呀！

最近，因手机引发的恶性事件不少，有因为看手机被家长、老师责罚，然后一言不合跳楼的；有正把脚搁上栏杆准备跳楼，被老师一把抱住的。还有一个14岁的女孩当街暴打母亲，别人拉都拉不开，只因为母亲把她的手机收缴了！手机导致的孩子和家长、老师之间的矛盾、战争，远比我们想象的惨烈！

我也深有体会，因为儿子马上要“小升初”了，只要他猫在厕所、躲在被窝里，我就会神经质地认为他在玩手机。我也确实抓到他好几回，深更半夜躲在被窝里追剧！

最激烈的一次，我把他的手机狠狠地摔在地上，手机顿时四分五裂。他愣了，转头回去写作业。静默了一会儿，他突然从房间里冲到我面前，拿起我的iPhone7，对我叫到：“我也把你的手机摔了，你怎么想！”

我们四目相对，彼此眼中冒着怒火。如今想来，心有余悸。我和视频里那个孩子爸爸的做法多么相似！幸好，儿子没有摔我的手机，也没有做出其他更傻的事儿！

我只能说，幸亏平时和儿子的关系还不错，沟通也通畅。后来，我跟他约定好看手机的时间，除此之外，让手机尽可能从他视野中消失。

我们约定：周一至周五，不能碰手机。如果想听音乐（儿子最近对音乐痴迷，或者说对全民K歌这个软件痴迷），可以由我帮他下载指定音乐到播放器里，不再通过手机直接听；周末，可以有一定时间看手机，前提是作业完成了。坚持了一段时间后，儿子跟我说：妈妈，好像我不是很想玩手机了！

其实，我特理解孩子们，因为大人同样离不开手机，不少人也沉溺其间。家长没办法让孩子彻底远离手机，也没办法要求互联网上没有游戏、没有色情、没有虚拟、没有陌生人的社交，更不能粗暴地对待孩子玩手机。 心理学上中有一个词，叫“禁果效应”。越是禁止的东西，人们越要得到手；越希望掩盖某个信息，越能激起人们的窥探欲。所以，一味反对或者禁止，只会激起孩子的逆反心理，让家长防不胜防。

作为家长，智慧、有技巧地打赢“手机战”，太重要了。我学习总结出如下经验——

首先，定规则。和孩子事先商量好玩的内容以及玩的时间。然后，温和而坚定地执行规则。

其次，家长以身作则。自己首先要少玩手机，用更多的时间学习阅读，或发展兴趣爱好，给孩子树立好榜样。

第三，多陪陪孩子。提高陪伴孩子的质量，多培养孩子的兴趣爱好。那些沉迷手机的孩子，刚开始并不是因为喜欢，而是因为兴趣匮乏。就像很多大人刷朋友圈和淘宝都是因为无聊一样。兴趣广泛的孩子，放学回到家后，要做的事儿多着呢，哪有时间沉迷于手机？

第四，帮助孩子定目标，树理想。有梦想的孩子，会在目标的指引下，更加自律，也能更好地规划自己的时间。