|
|
|
甄照林：养生要方——“五一”节祝愿劳动人民健康长寿 |
|
|
| 煤炭资讯网 |
2017/4/30 9:31:55 诗歌版 |
人养生，在自我，
贵自觉，践要方；
子时前，就睡觉，
补午觉，半小时；
不挑食，早餐饱，
午餐好，晚餐少；
多蔬菜，贵新鲜，
多五谷，少肉食；
酒过量，没图像，
伤肝脏，肾气弱；
烟堵气，伤心肺，
封脉窍，难呼吸；
走快步，半小时，
气血活，血栓无；
勤沐浴，身体健，
讲卫生，衣得体；
多数人，气伤身，
非病亡，被气死。
病兆现，勤防治，
自关爱，早体检；
抻抻腿，弯弯腰，
舒筋骨，练练拳；
饮绿茶，品水果，
多微笑，生喜心；
家不和，病易生，
平心态，敬帮让；
择时机，去旅游，
开开眼，散散心；
感了冒，多喝水，
内病灶，汗排出；
讲保健，避口祸，
管住嘴，会吃喝；
仁慈善，存本心，
精气神，养全身；
好习惯，颐养年，
平常心，与时春。 |
| 作者：陕煤铜川矿业公司陈家山煤矿 甄照林 |
编 辑：肖平 |
|
声明：本网站新闻版权归煤炭资讯网与作者共同所有，任何网络媒体或个人转载，必须注明“来源：煤炭资讯网（www.cwestc.com）及其原创作者”，否则本网将保留追究其相关法律责任的权利。转载是出于传递更多信息之目的，若本网转载有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系（本网通讯员除外），我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：1017016419@qq.com
