一项最新研究显示，逾半数青年饮用功能饮料后出现呕吐、胸痛、甚至癫痫等副作用。研究人员建议青少年慎饮功能饮料。

加拿大滑铁卢大学研究人员调查2055名青年饮用功能饮料情况，发现24.7%的青年饮用后心率较快，24.1%入睡困难，18.3%头疼，5.1%出现恶心、呕吐或腹泻症状，3.6%自述胸痛，0.2%的人甚至发生癫痫。另有5%的调查对象出现不良反应后就医。

在由《加拿大医学会会刊》刊发的报告中，研究人员说，绝大多数出现不良反应者均未超过日均一至两瓶的建议饮用量上限；功能饮料之所以导致这么多副作用，不能全怪它含有的咖啡因，可能与其他复杂成分相关，“或者关联功能饮料饮用方式，包括配着酒喝或体育运动时饮用”。

鉴于目前对功能饮料销售几乎没有限制，无论在超级市场还是小店，人人均可购买，研究人员建议采取措施，限制青少年购买功能饮料。

数据显示，一罐市场上常见的500毫升功能饮料通常含160毫克咖啡因，而欧洲联盟食品安全局建议1岁以下儿童每天摄入咖啡因不得超过105毫克。