山西煤矿安全监察局救援指挥中心，群策群力，紧紧瞄准科研前沿，深入基层调查研究，就如何提高应急救援指战人员的综合体能素质，开展了一系列的工作。以“课堂讲解＋实验研究＋实践应用”全新的模式和内容，填补了矿山应急救援体能训练研究应用的空白，唱响了应急救援队伍“科学体能训练”的主旋律，为进一步理论研究成果的转化与推广应用奠定了坚实的基础。

实验培训班合影

由山西煤矿安全监察局救援指挥中心研究的“矿山应急救援科学体能实验训练研究应用”现已出炉。本研究应用以“课堂讲解——实验研究——实战应用”为全新模式，通过实验研究应用后，取得了很好的效果。同时又经过山西省同煤集团、汾西、阳煤、霍煤、晋煤、晋中、晋能、晋城、朔州等救护队的领导、专家、技术人员对其结论进行了论证，受到了一致的肯定。

一、专题讲座登“讲堂”，救援培训新亮点。

针对矿山救护队伍体能训练中存在的问题日益突出,山西煤矿安全监察局救援指挥中心组织人员，多次深入实地基层调查研究，实施顶层设计，于2018年 4月，在全省矿山救护队副中队级以下指挥员培（复）训工作中，分别赴汾西、霍州和阳煤集团矿山救援培训基地，举办了《矿山应急救援队伍科学体能训练》专题讲座，填补了多年来在体能科学训练方面的空白，引起了参训学员的强烈反响，受到了各级救护指挥员的好评。

中心主任在做动员讲话

专题讲座由冯坤主讲，各培训基地全体学员以及各区指挥员和管理人员共计500余人参加了讲座。针对性的提出了应急救援队伍在体能训练方面“如何练？怎么练？”的新课题。讲座紧密结合实际，层次清晰，主题鲜明，重点突出，对于进一步推进应急救援队伍建设，强化应急救援队伍培训工作，落实质量标准化建设工作具有很强的现实意义。

二、实验研究组织有序，方法有效，成果喜人。

为了检验和提高课件的科学性、有效性和实用性，山西煤矿安全监察局救援指挥中心精心组织，制定了《体能科学训练实验方案》，在阳煤集团矿山救护大队应急救援培训中心承办的 “2018年山西省矿山救护河保偏地区兼职救护队员初训班”中，重点对15名人员，进行了为期43天的科学体能训练实验。实验班于2018年7月12日开始—2018年8月23日止，共计6周。通过实验训练，受训人员体能的综合素质得到安全有效的最大提升，体能训练更趋于科学、更贴近实战、更符合指战员实际。主要体现：一是达标周期短、效率高。二是由于较高的安全性和适应性，实验训练被教官和受训人员接受认同。三是实验训练的检力器操作方法安全有效。

三、“科学体能训练”研究应用是由“传统被动式灌输”向“科学主动性出击”转变的探索。

 “科学体能训练”，即体能训练科学化，吸取了传统训练的经验和教训，改变了传统体能训练的“被动式灌输”。即以人体中心为主线，以发展体能素质为目标，综合人体生理学、生物力学和运动力学等原理为指导，本着“安全、有效、适用”的原则，根据《规范》中规定的“综合体质”——爬绳、引体向上、检力器等11个考核项目，将其划分成“容易、较难和难”三个档次，重点按照有氧耐力和抗阻训练划分，同时，针对个体差异，依据项目选择相应所需要的主导训练系统、技术动作、合理负荷练习的训练方法，在训练频率、强度和方法上进行“量体裁衣”，合理安排。

训练剪影

“科学体能训练研究应用”在全省矿山应急救援“科学体能训练”研究领域开辟了一条新途径。对促进体能训练科学规范化的培训与实施，有力推进应急救援队伍综合体能训练的成果创新，强化应急救援质量标准化建设，提升比武能力，有效提升应急救援队伍综合体能素质和自身防卫能力，防止由于身心素质薄弱导致的自身伤亡事故的发生，具有很强的现实指导意义。同时，对探索体能训练与心理训练一体化模式，也将产生深远的影响。