【本网讯】为进一步普及女职工心理健康知识，提升广大女职工自我保健意识，引导大家正确缓解压力，提升心理健康素养，树立积极向上的健康心态，2020年10月26日至10月30日，铜川欣荣配售电有限公司工会女工委组织女职工在线收看陕煤集团工会网络直播心理健康知识讲座。
 

       此次讲座由陕煤集团工会举办，西安市心身科权威专家现场直播授课。授课专家就《女性心理健康与自我调适》、《面对工作的挫折，遭遇人生的打击，你选择逃避还是战斗？》、《女性心理分析与自我定位》、《如何激发自我效能，戒除“不良嗜好”》、《如何缓解职场焦虑：提高职场适应能力的途径和方法》等内容进行了深入浅出的讲解，具有较强的指导性，使收看的女职工掌握了一定的缓解心理压力的方法，并通过线上与授课老师交流和解答问题，大家受益匪浅。

 

       该公司，现场观看直播的近20名女职工，一致认为此次讲座内容具体、实用性强，大大提高了心理调控能力，找到了自我放松减压的心得，并表示将学以致用、持之以恒，以健康的身心状况和良好的精神状态投入到工作和生活中。

本网通讯员：田丹丹 李文雪

编 辑：肖平