为进一步丰富离退休老同志的健康知识，切实提高老同志自我保健及疾病防控能力。11月17日下午，我局邀请社区医生到退休活动室开展了以“膳食运动与健康”为主题的知识讲座，30多名老同志参加了此次讲座。

社区医生深入浅出的讲解了饮食、运动方面的知识，主要包括如何根据膳食指南，合理摄取营养及微量元素，才能达到饮食均衡；如何通过日常的身体活动，做到吃动平衡，等等。讲座结束后，老同志和医生进行了互动交流，大家就一些自己关心的问题向医生进行咨询。大家纷纷表示，此次健康知识讲座理论联系实际、通俗易懂，不仅为老同志普及了膳食营养等知识，还提升了大家健康生活理念。