按照有关规定，到六十周岁才算老年人。据统计，我国的老年人已占总人口的10%以上，绝对人数十分庞大，所占据和使用的资源也十分巨大。但如果充分发挥这个群体的作用，其效益也是十分明显的。 

在幼儿园或小学校门口，接送孩子们的几乎都是老奶奶和老爷爷，他们有时间，有耐心，分担了家庭的一大任务。本人就是其中的一个，每天早上起来为两个孙子做早餐，送到幼儿园和学校上学，晚上安排睡觉，每天大部分时间是为孩子们服务，使他们的爸爸妈妈能够安心上班。 

在公园里或一些公共活动场所，早晚锻炼的更是非老年人莫属。他们热衷于此道，实在是社会进步的重要标志。身体好了，就不要人照顾，就不会占用有限的医疗资源，就会减轻社会负担，就能提高全民的健康水平。笔者一位朋友的父母都是退休工人，但身体不好，退休工资全用在医疗上了，而且还常常到医院救急，这位朋友无奈地说，整天提心吊胆，生怕老人出什么事。 

还有就是老有所乐。一位原在一起下过井的老乡退休后喜欢音乐，花几千块钱专门到浙江去采购二胡，还为二胡爱好者抄写二胡乐谱，在一起吹拉弹唱，保持快乐的心态；本人就受过他的指点，得到提高。还有一位同事，退休后利用自己的小提琴特长，开办了培训班，竟然培养出了一位全省青少年小提琴比赛获奖者。更有一位退休工人坚持锻炼，可以在东江的冷水中游泳两小时，经常与一班老年人骑车到广州和桂林等地长途旅行，身体特棒。 

还有一种情况，就是老有所为。煤矿有许多老工人在退休后，工资不高，身体还好，就搞一些劳动。城市郊区的土地上，常常见到这些老工人，有好几位还是我们原来一起下井的矿工。他们开辟几块土地或从附近农民手中租下已经撂荒的土地，种上各种蔬菜。他们一天到晚会守在土地上，将土地打理得仔仔细细，绝无碎石和杂草，像豆腐块一样平整，就像当年他们对待煤炭一样用心。他们经常交流种菜的经验，到了收获季节，脸上充满丰收的喜悦。笔者也差不多成了半个菜农，一粒种子埋进土里，生根发芽，开花结果，然后成熟，再到餐桌上，享受着劳动和收获的乐趣。而且，都是真正的绿色食品，吃起来放心。现在市场上的青菜每公斤差不多十元，一年下来也是一笔不小的开支。更重要的是还可以锻炼身体，老伴每天都要到菜地上走一走，她觉得空气清新，心情舒畅。真可谓一举数得，这是值得提倡的。 

老年人身体好，可以节约有限的医疗资源；老年人在家服务，能够代替保姆的部分职能；老年人有一些兴趣和爱好，有利于建立和谐社会，如果能够贡献余热当然更好，真要是算起细账来，这里面就有很大的效益。 

本网通讯员：蒋来

编 辑：沙柳