【本网讯】为关爱广大职工的身心健康，宣传普及高血压病等慢性代谢性疾病健康知识，增强职工健康意识，提升对疾病的自我管理水平，12月2日，河南能源焦煤集团赵固一矿工会联合焦煤中央医院在职工礼堂开展健康知识讲座活动。该矿职工300余人参加讲座活动。

 

      心内二科副主任杜华为大家讲解了《高血压那点事》，心内二科护士长王运茹为大家讲解了《你离心梗有多远》，心内二科主治医生曾伟为大家讲解了《心肺复苏概述》。讲座中，三位专家结合身边的实例以通俗易懂、幽默生动的语言给大家营造了轻松的环境，主要围绕冠心病、高血压等慢性病的特点、诊断、危害、控制方法、治疗方法等进行了详细的讲解。专家建议，健康的生活方式是高血压防治的基础，坚持适量体力活动，合理膳食，戒烟戒酒，保持正常体重，保持心理平衡等均是预防和控制高血压的有效措施。预防冠心病也应该从日常生活入手，平时应注意增加营养，锻炼身体，保持脑力与体力活动的平衡，注意生活节奏，保持愉快心境。专家们在普及健康知识的同时还现场教大家如何准确测量血压、如何进行心脏复苏的做法，通过现场互动互学的方式，让大家学习到了如何自我保健及治疗。

 

      聆听讲座的职工纷纷感到受益匪浅，表示将学到的健康知识运用的到生活中，今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活，为企业发展作出积极贡献。 

本网通讯员：王代华

编 辑：肖平