作者：复旦大学新闻学院执行院长、教授　张涛甫

　　新冠肺炎疫情突如其来，害得全国人民都没过好年。几乎所有正常活动停摆，家事国事天下事，都被格式化成一个模式：“抗疫”。“抗疫”让中国这个世界上最大的发展中国家突然间慢了下来，多年来身形前倾始终保持急行惯性的的亿万中国人，被迫宅在家里，开启漫长的“休假”模式。

　　吃饭、睡觉、刷手机、追剧、葛优躺……一周“禁闭”生活还可以忍受，时间再长一些，大多受不了了，烦恼指数也与日俱增，甚至有人憋出毛病了。但别无选择，我们只能窝在家里，继续熬着，期待疫情出现奇迹。

　　其实，从另一个角度想，这次疫情也给了我们一次被动反思的时机。这机会不可谓不难得，虽然我们为此付出的代价未免太大。

　　40年来，我们一直快进，拼命向前冲，为了眼前功利，粗放式发展，快餐化生活。天长日久，急功近利形成万川奔流的天量级惯性，积重难返，刹也刹不住。虽然，我们也很早意识到这种发展模式和生活方式携带的问题，但在集体无意识以及偏执的集体行动逻辑劫持之下，无论是集体行动，还是个人行动，很难制动。

　　这次猝不及防的疫情，让快进的中国被迫踩了暂停键，让我们痛中思痛，反思这么多年浮皮潦草的生活，检视我们单向度的偏狭追求。宅在家里，让匆忙的生活慢下来，静下心来沉思冥想——人的生活不能被直切功利的追求占据所有的空间，在世俗功利的单行道上一条路走到黑，所有的幸福都被身外的指标格式化、标签化。

　　一味急功近利地快进，片面追求功利化的幸福指标，过于“唯物主义”，所获毛利固然夺目，其实幸福成色不高。我们的胃被撑大了，但心被挤小了。因为内心空空，只能一心外求，以他者的幸福标准度量自己的生活。把原本姹紫嫣红的生活简化为单调、干枯的幸福指数。拼命地奔跑，仅仅为了奔赴被功利社会标准化的幸福目标，到头来，得到的只是“精致穷”。“精致穷”不仅仅表现在人们的物质生活上，更表现在精神生活上。

　　静心细想，我们平时火烧火燎追求的东西，以及很多的劳碌和奔忙，是没有什么意义的。我们只想拼命地占有、索取，超负荷地往自己的身上加东西，努力把自己的世俗欲壑填满。殊不知，只会越喝越渴，有时甚至会饮鸠止渴。

　　外求越甚，烦恼越多，幸福曲线掉头向下，生活状态与幸福预期渐行渐远。如今，我们需要慢下来、静下来，听一听内心的呼唤，把紧绷的肌肉松弛下来，给生活减压。放下那些过度的欲望，坐看云起云舒，静听松涛鸟鸣，舒展心性、涵养精神，真正成为生活的主人，自己的王者。（张涛甫）