| 山东能源淄矿集团唐口煤业公司:送上员工“心理抗疫汤” | |||
| 煤炭资讯网 | 2020/2/19 15:24:21 厂商在线 | ||
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【本网讯】近日,山东能源淄矿集团唐口煤业公司党委利用综合工作群,发布疫情防控短视频,做好员工情绪疏导与缓解工作,为员工提供特殊时期“心理抗疫”服务。
据了解,该公司党委针对员工疫情期间出现的抱怨、焦虑等现象,抱怨得不到有效引导和排解,担心自己工作生活的环境中会不会有病毒。党委工作人员立即赶制《疫情来了,我们如何减少抱怨!》、《疫情来了,我们如何如何避免焦虑!》2部疫情防控从我做起的短视频,及时减缓和控制疫情引起的心理影响。 视频通过展示的抱怨、焦虑情绪的具体表现,分别讲解了从我做起的途径。要学会辨别信息真伪,不信谣、不传谣,用积极的心态去科学认识疫情,掌握个人防疫知识,增强战胜疫情的信心。每天给自己一个微笑、一句鼓励、一个拥抱,并把这种正能量传递给身边的工友,工友之间多沟通交流,相互鼓励,相互支持。 同时,该公司党委工作人员根据复工后员工心理健康状态,给员工分享了一个可以缓解焦虑情绪、放松自我的小窍门——平缓呼吸法:吸气、屏气、呼气均默数5秒,吸气时通过鼻腔缓慢而充分的将空气吸到身体最深处,呼气时通过鼻腔或者口腔缓慢呼出,完全呼出气体后可正常呼吸2次,再循环上述步骤,每天练习3分钟即可。从基础、方向、关键、心法、步骤入手,逐一对其进行帮助和干预,助力公司全方位抗击疫情。 “‘心理抗疫’的点点滴滴就如同冬日里的一把火,点亮和温暖着每个人的心田。”该公司党委书记、执行董事马忠德说。
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