| 李平林:沉着冷静战疫情 | |||
| 煤炭资讯网 | 2020/2/5 16:59:49 一事一议 | ||
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自去年12月8日武汉出现首例新型冠状病毒感染肺炎确诊患者,截至今年2月3日24时,全国累计报告确诊病例20438例,持续攀升的数字时刻牵动着人心。在无数人为汹汹疫情奋勇前行之际,面对数字的激增,以及各类疫情信息的传播,我们的情绪难免也会随之波动。 毋庸置疑,通常我们经历这种突发事件时,内心或多或少都会出现一种失衡状态。随着疫情的发展,我们可能会出现恐慌焦虑的心理,比如有人终日密切关注疫情发展,时刻抱着手机频繁刷屏,注意力几乎全部集中在搜索、转发、分享各类疫情信息上,这里我要提醒的是切记看也要看正规的来源渠道信息,莫把谎言包装成“事实”,将猜测翻转成“存在”;也有人盲目跟风地进行囤积抢购,米面油蔬肉和抗病毒药品等都不切实际地往家买。与之相反,还有一部分人疫情当前却显得满不在乎,有令不行,有禁不止,该聚餐的聚餐,该往外跑的照旧往外跑,甚至在人群聚集场所还不做任何防护,认为病毒离自己很远,无须大惊小怪。不能不说,无论是过分关注负面消息造成过度的恐慌,还是疫情汹涌下仍毫不设防,都是不能理性对待疫情的异常表现。深以为然,负面情绪,有时候如同洪水猛兽,若任由它肆意发展,便会渐渐吞噬所有的美好与幸福。同样,过度的恐慌,不仅会导致人的身体免疫力下降,增加感染疾病风险,更不利于应对疫情,但盲目的放松令人降低警觉,做不到科学防控,将会使疫情形势变得更为严峻。 疫情面前,在面对来源模糊、事实不清的信息时,应该擦亮辨别是非的双眼,切忌一味地盲目转发与情绪发泄,应当多一些理性思考和冷静判断。越是关键时刻,越要保持独立思考,越要保持健康的心态。因为端正心态,科学防疫,才是理智选择,如果越是看太多负面消息,就会越容易让自己陷入低落不安、惊慌失措的情绪里,过度的忧伤和焦虑可能比病毒更可怕,所以疫情固然要防范,也不必过于紧张和迷茫,健康的心态才是防控疫情最有效的“心理口罩”,而最有效的防疫措施,就是不信谣,不传谣,保护好自己,保持健康的生活方式。 换一个角度,灾害面前,混乱与无序永远是最大的危害。作为普通的民众,既然疫情来临,我们无法避免,何不充分利用这段独处的时间,多学习一些对自己有用的专业知识来充实和提升自己呢?何不与孩子加强沟通,正好陪伴孩子,增加亲子之间的感情呢?何不趁此做一些平时想做而没时间做的事情呢? 疫情汹涌,国家在挫折中奋进,无数工作人员为之尽己所能、不屈不挠,此时正是需要我们凝聚共识、统一行动的关键时刻。万众一心齐行动,众志成城战疫情。防控新型冠状病毒,人人有责,从我做起! 我们坚信,疫情可防可控可治,同舟共济,共渡难关,终将迎来“柳暗花明”的一刻!
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