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| 安徽淮北矿业集团涡北矿：用“心”筑牢“安全生产月” | |||
| 煤炭资讯网 | 2021/6/21 19:45:28 经验交流 | ||
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【本网讯】 “现在我们来做一个游戏，请大家伸出左手，当我说抓到某个词语的时候，大家尽量让自己的左手拇指不要被右边的伙伴抓住……”
为进一步普及心理健康知识，提升职工心理健康水平，6月17日，安徽淮北矿业集团工会心理健康服务团队来到涡北矿举办“安全生产月”心理健康教育讲座，纪委书记宋良勤主持，来自各单位的100余名干部职工参加讲座。  “什么是心理咨询？”“何种情况需要心理咨询？”“面对压力，我们该怎么办？” 讲座上，国家二级心理咨询师、心理健康教育硕士金引丽老师以《压力与情绪管理》为题，结合生动案例和趣味游戏，分析压力和情绪的特点、由来，从认识压力、认识情绪以及如何解决和应对等方面进行了深入浅出地讲解，帮助职工培养正确的自我认知和良好的情绪调控能力，掌握心理健康知识，及时缓解压力。 “金老师说得很实用，咱又掌握了许多自我减压、自我调节的方法，说一说、听一听后顿时感觉心里轻松很多……”参加讲座的职工们听完讲座后纷纷表示感觉如释重负，心理压力和情绪得到了缓解。 除此之外，心理健康服务团队专家们还组织职工进行了“安全生产月”心理座谈，一对一给予解读咨询，通过面对面地交流和心与心地沟通，让职工探索自身压力源，学会正确面对压力和调适压力，增强人际沟通能力，持续提升自身幸福感、获得感、安全感。 本次活动紧扣安全生产月主题，将安全教育与心理健康教育有机结合，通过讲座和座谈，让矿区广大干部职工对工作与生活中的多重情绪有了更加深入地了解，增强了管理、解决和应对负面情绪的能力，未来将以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，为创建安全和谐稳定的矿井环境打下了坚实的基础。
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