用“心”呵护心的健康——潞安化工集团漳村矿工会开展心理调适健康讲座-煤炭（煤矿）资讯网

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用“心”呵护心的健康——潞安化工集团漳村矿工会开展心理调适健康讲座

煤炭资讯网

2022/10/18 10:56:51 图片新闻

【本网讯】阳光总在风雨后，请相信有彩虹。10月14日，潞安化工集团漳村煤矿职工书屋内座无虚席，第九期职工大讲堂在殷殷期盼中开讲。此次邀请国家二级心理咨询师李敏老师为职工开展以“是什么压抑了你”为主题的心理调适健康讲座。

讲座中，李老师从认识压力入手，循序渐进引导大家分析压力、排解压力，逐步进行自我认知、自我调整。通过“雨中人”这一绘画疗法，测试出绘画者近期的压力状态，准确分析了工作生活中面临的压力点，并指导大家如何提高自我调适能力，释放心理压力。

整场讲座内容丰富、生动有趣、贴近生活，帮助大家舒缓了紧张情绪，引发了深刻共鸣，受益颇多。

本网通讯员：平静

编辑：一鸣

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