（本网讯）为进一步强化龙江矿山安监系统干部队伍建设，大力普及心理健康知识，减轻监察干部的安全压力、责任压力、家庭压力，始终保持健康的心理状态，进一步发扬特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献的精神，切实履行好保护矿工生命安全的职责使命，11月29日，黑龙江局邀请中科院心理研究所教授、国家公务员心理健康应用研究中心主任、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏作“科学应对压力、维护身心健康”专题讲座。党组成员、副局长杨洪光主持讲座。党组成员、纪检组组长梁占华，党组成员、副局长袁贵斌，党组成员、总工程师唐学军出席。机关各处室、直属各事业单位146人分别在主分会场线上或线下参加培训。

祝卓宏教授用2个小时时间，从压力影响、生理机制、解决之道等3个方面进行了深入的讲解，通过理论与实践相结合的方式对生命之线自我觉察技术、ABCDEF认知管理技术、STOP压力情绪管理技术、腹式呼吸身心调节技术、心灵手巧健脑手操训练等进行了深刻的阐释，内容丰富、引人入胜，既有理论高度，又有非常强的针对性、指导性和实践性。

杨洪光强调，要深刻认识科学应对压力、维护身心健康的重要意义。科学应对压力，保持健康的心理是干部素质健全、全面发展的基础，是干部健康快乐、成就事业的重要保证，是干部正确把握角色、切实履行职责的要求。矿山安全监察系统作为全国“唯一的井下公务员”，面对着繁重的日常工作任务、复杂的安全生产局势，承担着巨大的安全责任压力，需要具备过硬的抗压解压能力和强大的心理素质，才能从容的面对各类风险与挑战，履行好保护矿工生命安全的神圣职责。

杨洪光要求，要把压力转化为推进龙江矿山安监事业发展的强大动力，始终保持锐意进取的朝气和干事创业的激情，一级带着一级干，一级做给一级看，充分调动和激发广大干部的积极性、主动性、创造性，以时不我待、只争朝夕、勇立潮头的精气神，勤勉笃学、锐意进取、奋发有为，坚决扛起防范化解重大安全风险、遏制矿山事故、保护矿工生命安全的政治责任，不断开创龙江矿山安全监察事业新局面。

大家纷纷表示，听后深受启发和帮助，也深刻体会到省局党组对我们的关心和爱护，为监察人员科学应对压力，放下包袱、轻装上阵开出了“良方”，为大家持续维护心理健康、保持良好的精神状态提供了“答案”，为打赢岁末年初安全生产攻坚战、再创龙江矿山安全监察事业新辉煌夯基续航。

（稿件来源：人事处 刘振国）