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| 舒亚莎：让自己的人生更快乐 | |||
| 煤炭资讯网 | 2022/7/8 16:13:19 散文荟萃 | ||
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——读《不抱怨的世界》观后感 前几天，在我们的职工书屋里，我发现了这样一本书《不抱怨的世界》，是由美国的一位牧师威尔•鲍温编写的一本励志类的图书，所讲的内容是由他创意并发起了一项叫做“不抱怨的世界的活动”，活动内容大概是：我们左手戴上一个紫色的手环，当我们心里发生抱怨的情绪的时候，就将左手的手环戴到右手上来，交换更替，一直到保持21天不再抱怨、讲闲话时为止，一直坚持下去，4到8个月，我们就能做到不再抱怨。 其实我们的人生生活中，怎么少的了抱怨呢？每天睁开眼睛满世界都是抱怨的声音，拿我自己来说，前几天清晨的一场大雨，直接影响了我，让我上班堵车整整晚了十分钟，我抱怨老天，怎么这个时候下雨呢，烦死了；大雨湿透了我的衣服鞋袜，真讨厌；路上都是积水、车子又开的飞快，溅得我浑身的水，烦死了；上班后，领导把很多工作交给我，我心里又是一阵的抱怨，怎么那么多的工作，发工资时，总是抱怨，工资怎么那么少，回到家里，看到老公总要抱怨你怎么不干家务，抱怨孩子，你怎么不听话等等等等，我发现，每天，我的生活里少不了的就是抱怨，发脾气，带着抱怨的心态工作、生活，让每天我都很累，很疲倦。 看完《不抱怨的世界》这本书后，我反思了很久，在书中我看到也有很多在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书里的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。 我们换一个角度想想，如果我早上起得更早一些，再大的风雨也阻挡不了我的上班，鞋袜湿了，我可以换，工作多了，我们可以慢慢做，老公和孩子总是要求那么多做什么呢？只有什么能比家人的健康、快乐还要重要吗？ 我们之所以总是抱怨，是希望通过抱怨能给我们带来益处，可是没有一个抱怨是能给你带来快乐的，我们原本可以轻松、乐观、上进，可是抱怨却让我们变得痛苦、悲观、无所作为，其实你看，这些抱怨多微不足道，可是我们为什么总是要以抱怨的心态来面对所有的事情呢，我们换个角度看过来，不是也很美好吗？我们为什么总是要抱怨呢，为什么我不能把所有的事情都往好的地方想呢，书里有这样一个很重要的理论叫做“吸引力法则”就是说当一个人，正在说一些负面的，不快乐的事情的时候，你就会接收到更多的负面的、不快乐的信息，同样的道理，如果，你正在说的是是快乐的、正面的信息的时候，你接收到的快乐和正面信息就会更多，你的心里就会产生快乐的念头，你就会在工作和生活中充满了快乐，这就是远离抱怨的快乐思想。其实我们想想也对，有一句俗话是这样说的“快乐是一天，不快乐也是一天，那我们为什么不天天快乐呢？” 让我们的生活不再抱怨，让我们的生活充满快乐。
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