【本网讯】为进一步推进“我为群众办实事”实践活动，切实加大对员工的关心关爱力度，不断提高员工幸福指数，近日，国能销售集团东北公司组织开展员工心理健康知识培训，本部及基层单位98名员工参加了此次培训。 

      此次培训邀请哈尔滨医科大学就业指导师、国家二级心理咨询师、心理治疗师王国华讲授以“疫情期间自我关照技巧--压力应对姿态与生存模型”为主题的心理健康知识。该讲师授课风格幽默风趣、情绪饱满，内容专业性强且通俗易懂，善于运用心理学专业知识，结合生活中实际事例，剖析常见心理问题，激发在场员工的听课兴趣；深入浅出地讲解了情绪的快速测量以及如何自我识别不良情绪症状并及时管理调整心情，做好应对措施；并推荐了缓解工作压力和焦虑情绪等心理健康问题的途径，如时间管理、加强锻炼、及时倾诉等。
      通过此次心理培训，大家充分认识和体会到阳光心态及健康情绪在工作和生活中的重要性，学习了解逐步缓解各种压力和焦虑情绪的方法。今后，该公司将及时为有需要的员工提供心理援助，进行心理疏导，共建美好工作、生活家园。

本网通讯员：吴迪 王博

编 辑：一鸣