微风三月，花香四溢。“三八”节日期间，单位组织开展了“精彩三月 美丽绽放”文艺插花活动和“书香三八”赠书活动，我们女职工获得了刘尚军著的《爱是最温柔的力量》书籍，我平时喜欢看书，就很是高兴。
      这本书是从心理学的角度出发，讲述生活中各种关系的处理，阐释如何才能经营好自己的人生，通过阅读，让我们直面生活，收获快乐和幸福。这本书写的真的很好，让我感触颇深，今年我失去了最爱我的两个亲人，我的爷爷奶奶，他们养我长大，教我做人的道理，他们是我人生中最重要的人，爷爷奶奶的离世让我手足无措，尽量去控制自己的情绪，努力做好自己该做的，压抑到不知怎么办，于是找个忘却忧伤的方式，拿起《爱是最温柔的力量》看了起来，第一章讲的是成人的世界都是带伤奔跑，没有谁的生活是一帆风顺的，鼓励大家要提高自己的韧性和耐力以及自我治愈的能力，引用了名言及名人的小故事告诉大家直面困苦，积极承受，超越这些就会拥有精彩的人生。
      真如内容介绍里说的一样，这本书是心理危机的自我救助指南，文章开始第一篇就是讲的悲伤不过是生活正常的磨难，告诉大家遇到困境、挫折，面对困顿，面对分离，应该怎么做，每段话里面都是通俗易懂的语句，读起来让人感觉到一丝释然，就像书中说的，在人的一生中，酸甜苦辣都是至味，都是为了丰富我们的生命体验，来获得不同层面的感悟和成长，坦然面对一切，用宽容的态度接受人生中的所有磨难，保持积极、乐观的心态，积极去承受并超越它们，就会拥有一个精彩的人生。过去已经过去，现在正在过去，未来终将过去，一切都在过去，我们能够做的是，珍惜现在所拥有的，而不是患得患失。世间一切事物自有它的归宿，万事皆有因果报应，我们只需要做好我们该做的，想再多也无法改变。
      第二章内容里就开始叙述家庭给予的一切，告诉大家世上本没有完美的原生家庭，正视过去，自我疗愈，修复由于童年创伤而缺失的品质，从而让自己成为一个更加完整的人，学会去爱，爱自己，爱家人，直面当下，让自己从新成长，为自己、为家人营造一个良好的家庭环境。第三章叙述的是如何更好的用爱去维护婚姻关系，告诉大家相爱并不难，珍惜彼此，学会和伴侣沟通，学会聆听，懂得欣赏他人，在婚姻中摆正位置，建立平等和互相尊重，才能从婚姻中获得满足感和成就感，也能收获快乐和幸福。
      这本书从个人讲到婚姻家庭，再到亲子关系，从生活到工作详细的讲述了各种话题引申到的爱，生活应该是多姿多彩，元气满满的，人之所以能感觉到幸福，是因为他能以爱去感受这个世界，所以我们要爱生活，爱自己，爱身边的一切，成为有爱的人，成为值得爱的人，珍惜所有的遇见，也尊重所有的失去，总有一天会发现，付出总有回报，失去也是一种得到。余生不再计较得失，不再纠结过往，不再忧虑未来，坚持努力下去不辜负自己的人生，快乐地过好每一天。

作者：陕西省铜川市华远项目部王家河管理中心 毕庆玲

编 辑：一鸣