春夏之交，微风徐徐。当天，这支长虹健步大队在团队大队长张际东，副大队长吕法义、马培龙的带领和有序组织下，全体徒步运动爱好者身着统一的服装，大家迈着轻便、灵活、铿锵、有力的步伐，人人精神抖擞，边健步、边喊着，“庆祝七一，健康快乐”“美丽邹城，大美邹城”“我健康、我快乐”等口号，按照指定路线阔步行走在泰山脚下秀城。 

      “ 参加这次泰安健步活动，不仅锻炼了身体、增强了体质，还看到了沿途这么美的自然风光，真是不虚此行。”一名健步爱好者开心地向记者说。
      活动期间大家结队而行、兴致高昂、阔步向前，一路上欢声笑语、携手鼓励，每个人的脸上都洋溢着喜悦与快乐。他们一边欣赏着沿途的美景，呼吸着天然氧吧的新鲜空气，一边享受着健步带来的身心愉悦。在徒步的过程中，大家还增加了舞龙、游戏等环节，从而让当日的健身活动丰富多彩。活动间隙，听该大队大队长张际东，副大队长吕法义、马培龙介绍：“我们每一次的运动和活动，都是为了更好的启航，这不仅仅是大家身心的放松，也是一次健身的很好锻炼。通过健身运动，让大家在共同享受运动带来快乐的同时，还磨炼了大家的意志，拉近了友谊，增强了身心快乐和挑战自我的愉悦，充分体现了‘我运动、我健康、我快乐的理念’！” 

      据了解，随着我国全民健身运动的日益和广泛开展，各具特色的健身运动也蓬勃而出。邹城市全民健身运动继前不久山东省第十三届全民健身运动会邹城分会场开幕式后，健身活动又一次达到了一个新的高潮。凫山街道海悦长虹健步大队就是一个典型的例子。他们为响应国家全民运动的号召，自发于2022年8月成立了长虹健步大队，大队由当初建队的10余人，现已发展到100多人。大家以“长虹、长虹、气势如虹！健走天下，幸福一生！”的骏马精神，向社会和人们展示了自我，从而走出了快乐、走出了健康、走出了美丽，走出了邹城健步人的气质风采，从而为当地居民群众健身活动带了一个好头。在健身队伍中，我们看到，队员们大多是兖矿能源退休职工，年龄最大的72岁，最小的53岁，他们以全民健身运动为宗旨，积极引导居民群众自觉养成健康的生活方式，切实提高居民的身体素质和健身意识，一时在当地成为了一道亮丽的风景线。该健步大队多次获得展演名次和优秀奖项，得到了当地政府和群众的认可。 

本网记者：万祖军 通讯员：张际东 吕法义

编 辑：一鸣