蛰伏了一个冬天，最冷的一月，心不敢动，身不想动，脚亦不动。一个同事因为常年的奔跑，膝盖磨损严重，进了医院，对上了年纪的我冲击很大，怕受伤怕进医院，前怕后怕，这个年龄，上下左右都要照顾好，首要的是把自己照顾好，不给家里添麻烦，跑这件让自己欲罢不能的事只能暂时放一放。

　　今冬的雪一场接着一场地下，雪暂时盖住了大地的千姿百态，极目远眺，高原雄壮，银装素裹，如同新年的短暂狂欢，视野所见，欢歌笑语，盛世太平。雪下的欢，消融的更欢，过去的一年，快乐也好，伤心也罢，如意与不如意都通通抛掉，爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。正月初一，午后的日头正盛，阳光洒在地面上，洁白的雪开始一点点消融，空气中充盈着甜润的味道，积压了一个多月的憋闷如同火山深处的岩浆般，反复冲击着压在上方的岩层，一次又一次，心田摇曳，身体躁动，腿踱脚跳，撒欢的心野了，跑吧，想跑就跑吧，让身上的每一个毛孔去吮吸属于新一年的气息，让汗水再一次浸透里里外外的衣服，让胸腔里的每一个肺泡都拼命的舒张。

　　换衣服下楼，穿街道而过，沿河堤绿化带而上，再一次的与窟野河拥抱在一起。河堤上的塑胶跑道的积雪被清理到路的两旁堆起来，强烈的阳光照耀在雪堆上，融化的雪水顺着跑道一点点的溢开，路旁直溜溜的柳树和黄绿的刺柏倒映在水面上，光影斑驳，春的气息从日头里落了下来，暖的味道的渗透在每一粒即将融化的雪花中。压一下长久未活动的腿，活动一下腰骨，再一次唤醒肌肉的记忆，戴上耳机，伴随着律动的旋律，3、2、1，迎着微风，开启新一年的第一次跑动之旅。

　　跑动起来，一切自然而然，熟悉的感觉回来了，血液流动加速，呼吸频率加快，多巴胺分泌增加，脚步越踩越轻巧，双腿越迈越上劲，速度一点点带了起来，配速回到了每公里6分钟以内。调整呼吸和配速，沿着河堤一路向南跑去，一条路一个人，周遭的柳枝在摇曳，麻雀从树梢掠过，跑啊跑啊，恍惚间跑进这冬末春初的天地间。

　　一个人的跑步，是自我身体认知的调节，是自我精神的独处与反省，是身体与精神相融合的探索，身体在跑动中找到了节奏和平衡，跑动的路笔直，思索的问题千奇百怪且无边无际，精神的路弯曲。人总要不时停下来，放空一下自己，让自己的精神有个休憩的港湾，静下来的方式有很多种，我喜欢上了跑起来这种静下来的方式，痴迷其间，不能自拔。

　　在折返点掉头，沿着来时路往回跑，速度不减，心里在撒着欢地哼唱着熟悉的旋律，奔着起点而去。人生的下半程，时间会不自觉的变快，想抓住时间拖慢进程，但毕竟已经到了下半程，坦然接受变老，用快乐的心态去拥抱它，接着跑呗，把终点当成起点，生命不止，奔跑的心就不停下来，跑着跑着总会到达终点。

　　动与静的选择与平衡，需要穷尽一生去探寻，如同早晚、亲疏、远近、快慢、冷热，自我认知决定了平衡点出现的早晚，但总会找到那个点，前后左右的环视，接着平衡被打破，再一次的去找寻，一次次的找寻，千百次的回眸与环视，人从地面缓缓升起，终获圆满。

　　在起点停了下来，挥汗如雨，慢慢的走着放松，快感在一点点的消散，凉意隔着衣服渗入，冷热碰撞交汇，压腿展腰，从撒欢中跳出来，回归平静。河道一片枯黄，被零零散散的雪白冰面点缀着，河对面的群山覆盖着积雪，天地寂寥，生机孕育在泥土中、冰面下、雪地里，属于奔跑者的春天悄然到来。

作者：陕煤集团神木张家峁矿业有限公司 刘波

编 辑：一鸣