“5.25心理健康日来临，525的谐音即为‘我爱我’，提醒着大家关注心理健康，只有学会自爱，才能遇见最美的自己……” 淮北矿业双龙公司工广上公司心理咨询员呼吁着干部职工幸福要从爱自己开始，热爱生活，珍爱生命，守护心灵，缔造美丽人生。

　　五月，是一个充满爱的月份，五月也有一个爱自己的节日，“5.25”心理健康日。为引导干部职工关注心理健康，增强心理健康意识，以安全状态进入工作岗位，快乐工作、健康生活，奏响公司安全稳定“和谐”曲，双龙公司开展了“5.25”心理健康日系列宣传活动。以张贴心理减压漫画、发放心理健康宣传资料、开展心理健康知识宣讲、举办心理健康知识有奖问答等形式，为干部职工进行了一次心理健康知识的充电加油。

　　活动中，心理咨询员向大家发放了心理健康知识宣传手册，现场为大家普及心理咨询相关知识，就面对压力我们该怎么做、让心理健康起来的“秘诀”等方面作了深入浅出讲解，对职工在生活工作中面对的常见心理问题和心理困扰进行了解答。帮助职工更好地了解自我、认识自我，提高心理健康保健意识，积极从容应对压力，处理好工作与生活之间的关系，提升自我解压与情绪管控的能力，追求健康幸福的人生。随后开展的心理健康知识有奖争答活动让现场气氛热烈起来。大家积极答题，气氛热烈。

　　“今天收获很大！学到不少知识！心理健康的‘秘诀’就是为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光，快乐每一天、自信每一天、充实每一天、感恩每一天……”机电科职工石珊珊说。

　　“5.25”心理健康日宣传活动，让干部职工认识到保持心理健康的重要性，学会了压力调适方法，解锁了“心”能量，并以积极阳光心态，健康情绪情感，良好的人际关系，快乐生活、安全工作，为公司安全和谐稳定注入了强劲“心”动力。

本网通讯员：张双侠 杨宇

编 辑：一鸣