新华社北京1月30日电（记者李恒）春节期间，人们走亲访友、出门旅行等活动增多，感染呼吸道疾病的风险也相应增加。专家提示，对于有疫苗可预防的呼吸道传染病，应尽早按照接种程序接种疫苗。此外，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、科学佩戴口罩、保持社交距离等。

在预防呼吸道疾病方面，中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞建议，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻。此外，保持居住环境清洁与通风，通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来增强体质。

若出现呼吸道疾病症状怎么办？中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰表示，一般呼吸道疾病的患者，如果症状不严重，可以居家观察治疗，并服用缓解症状的药物。如果症状加重，尤其是肿瘤患者、长期心衰患者等高危人群，需及时就医。

流感等呼吸道疾病高发，对于老年人来说挑战不小。北京医院主任医师李晶表示，老年人身体抵抗力要比年轻人差一些，得了流感以后症状可能会更加严重，疾病恢复也比年轻人慢一些。她建议老年人要尽量少去商场、集市等人多拥挤、空气不流通的地方。同时，要注意保暖，根据天气变化增减衣物。家里也要经常通风换气，保持空气新鲜。