| 麻家梁煤业公司开展职工身心健康培训 | |||
| 2025/11/26 11:36:21 文教卫生 | |||
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【本网讯】近日，麻家梁煤业公司开展“关爱身心，筑牢防线”职工身心健康培训，一线采掘工、班组长等全员参与，通过理论讲解、实操训练等丰富形式，为职工身心健康保驾护航，筑牢安全生产心理防线。
培训中，专家解析煤矿职工常见身心问题，用“老矿工焦虑影响操作”等真实案例，阐明生理与心理健康的双向关联。在实操环节，职工跟着专家学习“478呼吸法”“腰背肌肉放松”等实用技巧，通过“情绪树洞”匿名分享压力源，在互动中释放情绪。 “以前倒班睡不着总硬扛，现在学了放松技巧，躺下几分钟就能平静下来。”一线职工王师傅拿着“身心健康行动卡”说道。现场还开展“互助伙伴”结对活动，职工两两携手，承诺日常互相关心、共护健康。 此次培训打破了心理健康“讳疾忌医”的误区，职工不仅掌握了自我调节方法，更增强了团队关怀意识。下一步，公司将开通24小时心理咨询热线，定期推送健康知识，把职工健康保障落到实处，以健康身心助推企业安全生产持续稳定。
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