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| 燕子山矿开展“解压赋能保生产、阳光心态护平安”职工井下心理调适讲座 | |||
| 2025/12/25 12:50:49 党群工作 | |||
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【本网讯】为切实关注职工心理健康，缓解井下作业人员工作压力，筑牢安全生产心理防线，12月23日，晋能控股煤业集团燕子山矿组织开展“解压赋能保生产、阳光心态护平安”职工井下心理调适讲座。讲座聚焦井下职工工作场景与心理特点，通过专业指导、互动交流等形式，为一线职工送上“心理营养餐”，助力职工以阳光心态投入安全生产。  本次讲座矿心理辅导师结合矿山井下作业环境特殊、劳动强度大、风险系数高等特点，通过典型案例分析、现场互动问答等方式，深入剖析了井下职工常见的心理压力来源，如作业风险带来的紧张情绪、长期单调工作引发的心理疲劳、家庭与工作平衡产生的焦虑等。针对这些问题，专家重点讲解了情绪调节、压力疏导的实用技巧，包括呼吸放松法、正念减压法、积极心理暗示等，并通过现场模拟练习，引导职工在实操中掌握调适方法。同时，该矿心理辅导师还结合安全生产实际，强调了阳光心态对规范操作、规避风险的重要性，鼓励职工学会自我关怀、相互支持，以良好的心理状态应对工作挑战。 与此同时，活动现场氛围热烈，职工们积极参与互动，主动分享工作中的心理困惑。大家纷纷表示，此次讲座内容贴合实际、实用性强，不仅学会了科学的心理调适方法，更感受到了矿区对职工的人文关怀。下一步，燕子山矿将持续关注职工心理健康，常态化开展心理疏导、情绪减压等活动，不断完善职工心理健康服务体系，以心理赋能推动安全生产，为矿井高质量发展注入暖心动力。
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