讲座中，李老师围绕“慢性病预防”“科学饮食与运动”“心理健康调节”及“急救常识”等贴近生活的健康话题，结合令人信服的自身案例和通俗易懂的语言，为职工们进行了深入浅出的讲解。她特别强调，高血压、糖尿病等慢性病的发生与不良生活习惯密切相关，建议居民们合理膳食、适量运动、定期体检，做到“早发现、早干预”。此外，李老师详细讲解了心肺复苏（CPR）的操作步骤和注意事项，职工们踊跃参与互动，学习热情高涨。
       本次讲座通过专业、实用的健康知识传递，有效提升了职工的健康素养和自我保护能力，营造了“人人关注健康、人人共享健康”的社区氛围。未来，华天管理中心将持续开展多样化健康教育活动，为居民的健康生活保驾护航