| 李 波：二十四节气之“小暑” | |||
| 2025/7/10 12:12:08 论文、言论 | |||
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小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，标志着季夏时节的正式开始。倏忽温风至，因循小暑来。“暑” 表示炎热，小暑意指天气开始炎热，但还未达到极致。《月令七十二候集解》中记载：“六月节…… 暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6日至8日交节。小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。小暑时节，天气炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。
小暑分为三候。一候温风至，小暑日后大地不再有一丝凉风，所有的风都带着热浪，气候开始转变；二候蟋蟀居宇，蟋蟀因炎热离开田野，躲到墙角下或者屋内避暑；三候鹰始鸷，这时期，大地上不再有凉风，风中都带着热浪。老鹰因地面气温太高，从而在清凉的高空中活动。 小暑期间，全国大部分地区进入盛夏，气温较高，雨水丰富，日照充足。此时长江中下游地区梅雨季节先后结束，华北、东北地区进入多雨季节，南方大部分地区进入一年之中雷暴最多的季节，台风活动也变得频繁。 小暑期间的传统习俗丰富多彩，蕴含着深厚的文化内涵。食新：食新是小暑时节的重要习俗。小暑过后，早稻成熟时，客家人会制作新米饭和酒，同时准备新上市的蔬菜，以纪念祖先，然后人人尝新酒，表达对丰收的祈愿。吃暑羊：在鲁南和苏北地区，有小暑时节吃暑羊的传统习俗，认为可以以热制热，排汗排毒，有益于身体健康。吃伏面：俗话说头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。小暑后进入伏天，人们食欲不振，饺子和面条成为开胃解馋的食物。晒红绿：小暑时节，天气炎热、日照充足，民间有在农历六月初六晒书画、衣物的说法，意味着在这一天晒过的物品会保持鲜艳和干燥，还可以避免被虫蛀，防霉变。吃藕：民间有小暑吃藕的习俗，藕含有丰富的碳水化合物及多种维生素，具有清热养血的功效。封斋：湘西苗族在小暑前的辰日到小暑后的巳日会封斋，这段时期禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等食物。舐牛：在山东临沂地区，小暑时有给牛改善饮食的习俗，人们会煮麦仁汤给牛喝，以增强牛的体力。喝绿豆汤：小暑时节天气炎热，人们常喝绿豆汤来消暑解毒，既能清热解毒，又能利尿除湿。这些习俗不仅丰富了小暑的内涵，也体现了人们对自然的敬畏和对生活的热爱。 小暑至，盛夏始。愿你在这炎炎夏日可以寻得一方清凉，于蝉鸣中怀揣梦想、荷香中心存期望。向光而行、不畏热浪，勇敢地奔赴心中热爱。
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