此次公益科普大讲堂由专业医疗团队与健康管理专家联袂授课，聚焦冬季气候特点与煤矿职工工作特性，量身定制科普内容。讲座中，专家围绕冬季常见呼吸道疾病、心脑血管疾病的预防与急救，以及低温环境下作业的保暖防护技巧、颈肩腰腿痛等职业劳损的康复调理方法展开详细讲解。通过通俗易懂的语言、生动典型的案例、直观清晰的PPT演示，专家从疾病成因、症状识别、日常防护、科学饮食、合理运动等多个维度进行深度解析，既有医学理论支撑，又有实操性极强的健康建议，让职工们听得懂、学得会、用得上。
       针对煤矿职工井下作业环境特殊、体力消耗大、冬季保暖需求高等实际情况，专家特别强调了“防寒保暖循序渐进、作息规律劳逸结合、饮食均衡补充营养”的健康原则，重点讲解了井下作业时的保暖装备选择、作业间隙的防寒小技巧，以及如何通过合理膳食增强免疫力、预防感冒等实用知识。同时，专家还在线解答了职工们提出的健康疑问，针对部分职工存在的睡眠不足、运动缺乏等问题，给出了个性化的调理方案，让职工们感受到了实实在在的关怀与指导。

 
       活动现场，职工们专注聆听、认真记录，不时拿出手机拍摄讲座重点内容。大家纷纷表示，此次科普大讲堂恰逢其时、内容精准，既解决了冬季健康防护的困惑，又学到了贴合工作生活的健康知识。“作为井下一线职工，冬季作业保暖和健康防护一直是我们关心的问题，专家讲的防寒技巧和劳损调理方法特别实用，以后作业时会按照专家的建议做好防护，保护好自己的身体。”综采一队职工王昭深有感触地说。机关科室职工李少博也表示，讲座中关于冬季饮食和心脑血管疾病预防的内容，不仅自己能用得上，还能分享给家人，让全家都受益。
       燕子山矿工会始终把职工身心健康放在重要位置，此次组织观看公益科普大讲堂是工会践行“我为职工办实事”的具体举措之一。近年来，该矿工会持续关注职工健康需求，通过开展健康体检、职业病防治宣传、健身趣味运动会等一系列活动，全方位、多角度为职工健康保驾护航。下一步，燕子山矿工会将以此次活动为契机，持续深化健康服务工作，收集职工健康需求，整合优质资源，开展更多针对性强、实用性高的健康科普与服务活动，不断提升职工的幸福感、获得感和归属感，让健康理念深入人心，让温暖关怀浸润人心，为企业高质量发展凝聚起健康向上的强大合力。