打针与吃药，是我童年里一段难以忘怀的记忆。儿时，村里的诊所是我常去的地方。一则诊所离家里不远，我总爱跑去玩耍；二则每当感冒发热，家人总会第一时间带我前去看病。诊所不大，可在孩童的眼里，却是一处新奇又现代化的天地。屋内错落摆放着各色药瓶药罐。大夫问诊时，会取出体温计、听诊器、血压计，认真为我检查；打开铝制器械盒，消毒器械，仔细查体。诊断过后，往往先要打针，再配好几日的口服药片。那些形状大小各不相同的药片，对我而言难以下咽，每一次服药都满心抗拒。年幼的我单纯地觉得，生病便是打针吃药，只要药物战胜体内病菌，便能痊愈，平安长大。

　　成家之后，中医中药慢慢走进了我的视野。家里孩子偶尔感冒发热，打针、吃药、输液、住院，西医的手段我们都一一尝试过。一次偶然的机会，有人建议不妨试一试中医，自那以后，中医成了我们家调理身体的首选。邻村的老中医世代行医，在十里八乡颇有口碑。大夫自幼习武研医，居所仍是几十年前的土坯老屋、青砖庭院。都说这般环境接地气，号脉辨证方能静心。前来求诊的人来自四面八方，每次就诊至少要排队一个多小时。诊室古朴简约，燃着清香，墙上挂着字画，案头摆着脉枕。病人伸手搭脉，大夫望闻问切，仅凭脉象便能研判病症，随手写下一纸药方，几剂中药便斟酌妥当。带回家用砂锅置于炉火上慢煎，伴着药香慢慢饮服，病痛往往在不知不觉间消散。亲身经历之后，我真切感受到中医的奇妙与深厚力量。

　　后来，我开始主动学习中医知识，也从中受益匪浅。古语云：“为人父母者，不知医为不慈；为人子女者，不知医为不孝。”闲暇之余，我便阅读中医中药典籍，读过陈允斌《顺时生活》、徐文兵《饮食滋味》、曲黎敏《生命沉思录》，也关注了许多讲解中医、针灸、养生的公众号与博主。线上，我学习东魁、玄化、海厦等老师的课程与短视频：东魁老师宣讲孝文化，教人修身积福；玄化老师阐释很多疾患根源在于饮食不节；海厦老师分享简易经方，让普通人了解自我调养的思路。日积月累，我渐渐明白，中医是古人尝百草、历经千百年实践沉淀而来的智慧；是顺应天地四时、契合人体脏腑经络运行规律的学问；是古人观天应人，观察自然节律总结出的养护之法，重在调根本、扶正祛邪。

　　学习中医知识之后，我也慢慢调整家人的生活方式：调整自身饮食结构，保证每餐主食占一半以上；叮嘱孩子少吃生冷水果；家中老人身体不适时，尝试甘草干姜汤这类经方调理，耐心向他们讲解中医理念。家人也从最初的不以为然，慢慢转变为认可、接受，甚至主动学习养生知识。

　　健康是干事立业、守护家庭的基础。很多健康之道并不玄妙，就藏在日常点滴之中，只是我们日用而不知。在煤矿企业工作多年，我深深体会到作业环境对身体的影响。作为煤矿职工，我们在工作之余应当主动汲取古人传承下来的健康智慧，研读中医经典理论，认真遵守公司的“健康20条”，健康不必追求复杂的方子，从一杯温水、一顿热饭、合理作息做起，顺应四季时节调养身心，固护自身正气，养护好体魄。只有吃得舒心、活得顺心、工作安心，才能以饱满的状态投入岗位，平稳健康走好职业生涯，守护自己和家人高质量的幸福生活。