培训中，童梅副教授从“压力与情绪的真相”“情绪调节八段锦”“压力与负面情绪产生的原因及应对方法”三个维度展开讲解，以专业的理论支撑、鲜活的现实案例和通俗易懂的表达方式，围绕压力识别、情绪调节、心理建设等核心内容，为参训人员带来了一堂内容充实、指导性强的心理健康辅导课。授课紧贴矿井干部职工日常工作与生活实际，既融合了社会学、社会心理学的专业视角，又提供了可操作、可落地的心理调适方法，为参训人员科学认识压力、理性管理情绪、呵护自身心理健康提供了清晰指引。参训人员纷纷表示深受启发、受益匪浅，今后将把学到的心理调适方法运用到日常工作和生活中，学会正视压力、接纳情绪、主动调节，始终保持平和稳定、积极向上的心态。

      综采队党支部书记表示，将常态化做好职工思想疏导和人文关怀工作，及时关注职工思想动态与心理状态，用心用情解决职工急难愁盼问题，切实凝聚起安心在岗、聚力保安全、促发展的强大合力。

       此次培训是坪上煤业落实职工关爱举措、提升干部综合素养的重要实践。下一步，坪上煤业将持续关注职工身心健康需求，不断丰富培训形式与内容，引导干部职工以良好心态投入工作，为矿井高质量发展注入坚实的精神动力。