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特约通讯员档案
| 陈家山煤矿：极限训练强体魄 实战演训砺精兵 | |||
| 2026/3/11 13:18:13 通讯特写 | |||
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清晨的寒风掠过铜川矿业公司陈家山煤矿训练场，却丝毫吹不散矿山救护大队三中队队员们满腔的训练热情与澎湃斗志。3月10日，矿山救护大队三中队以实战为标尺，开展每月一次高强度训练，全面锤炼矿山应急救援硬功底。  体能训练挑战极限，淬炼过硬身体素质 爬绳3.5米、单杠8个引体向上仅是基础训练，五公里耐力跑冲刺过后，队员们即刻转战验力器训练，1分钟内完成50次极速击打，以高强度连贯训练突破体能边界。模拟实战救援环节，队员们分工明确、默契配合，打板闭10分钟、接风筒8分钟、挂风障4分钟，各项实操科目一气呵成、高效完成。面对高倍数泡沫发生15分钟高强度作业，以及高温浓烟模拟实战环境，全体队员沉着应战、从容处置，充分展现出顽强的战斗意志与过硬的心理素质  技能操作精益求精，夯实救援实战根基 在仪器操作训练区，瓦检器、苏生器、多功能鉴定器、模拟人等专业设备实操教学与演练有序开展。从急救包扎的精准规范手法，到风表精准操作、氧气瓶快速互换的熟练配合，从理论讲解到实操落地，每一个动作、每一项流程都严格对标标准、力求极致精准，确保在应急救援关键时刻能够拉得出、冲得上、打得赢。  此次集训既是对队员体能极限的全面突破，也是对应急救援技能的全方位检阅。矿山救护大队三中队将始终持续以实战为导向，持续深化每月一次的高强度训练，在苦练中磨砺意志、在精进中提升技能，不断筑牢矿山应急救援安全屏障，以钢铁之姿守护矿山安全生产防线。
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