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特约通讯员档案
关注职工睡眠健康 守护矿井安全生产 | |||
| 晋能控股煤业集团燕子山矿开展“世界睡眠日”主题活动 | |||
| 2026/3/20 12:56:59 文教卫生 | |||
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【本网讯】3月21日是世界睡眠日，为切实保障一线职工身心健康，筑牢矿区安全生产思想防线，3月18日，晋能控股煤业集团燕子山矿紧扣“睡好健康觉、干好安全事”主题，精准面向井下及地面一线职工开展专题健康宣教活动，以睡眠健康护航安全生产。  本次活动分两场精准实施，内容贴合井下、地面不同职工群体工作实际。针对井下职工倒班作业频繁、体力消耗较大、作业时精神高度集中等职业特点，该矿工作人员运用接地气、通俗易懂的语言，重点阐释睡眠质量对职工体力恢复、情绪调节及安全生产的核心作用；结合职工普遍存在的生物钟紊乱、入睡困难、睡眠质量不佳、睡前过度使用手机等问题，深入剖析睡眠不足引发的安全隐患与身心健康危害；现场分享固定作息规律、睡前温水泡脚、合理控制电子产品使用、科学高效补觉等实用助眠方法，引导职工摒弃“少睡无碍、硬扛即可”的错误认知，自觉做到班前充分休整、绝不带疲惫上岗。活动最后，工作人员以朗朗上口的押韵顺口溜，为广大职工送上温馨健康祝福。  此次活动将健康科普与安全生产深度融合，有效提升了职工睡眠健康意识与安全自律意识。参与职工纷纷表示，本次活动传授的助眠方法实用易懂，今后将科学调整作息，以饱满的精神状态、良好的身心状况投身岗位工作，为矿井平安稳定运行、高质量可持续发展筑牢坚实的人力保障。 
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