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李允升:写作化解我忧愁

2026/3/24 8:16:54    写作
  成长路上,总有一些忧愁像细密的雨,悄无声息地落在心底,挥之不去。它们或许是无人理解的委屈,是前路迷茫的惶恐,是全力以赴却未能如愿的失落,曾让我在深夜辗转,在独处时沉默。直到我与写作相遇,才发现,那些说不出口的情绪,那些压在心底的重量,都能在笔墨流转间,慢慢消融、沉淀,最终化作照亮前路的微光。

  初识写作,并非刻意为之,只是在一次满心委屈、无人倾诉的时刻,我随手拿起笔,把所有的不甘与难过都写在了纸上。没有华丽的辞藻,没有严谨的结构,只是直白地诉说,像对着一位沉默却温柔的挚友,把心底最隐秘的情绪一一袒露。那一刻,我没有再压抑自己的眼泪,也没有再强迫自己假装坚强,文字成了我情绪的出口,接纳了我所有的脆弱与狼狈。

  起初,我只是把写作当作宣泄的工具,难过时写,迷茫时写,疲惫时也写。那些杂乱无章的文字,那些断断续续的句子,像是一团被解开的线,把缠绕在心底的忧愁一点点梳理清楚。有时候,写着写着,就会发现,那些曾经让我辗转反侧的烦恼,在文字的拆解下,似乎也没有那么可怕;那些说不出口的委屈,在落笔的瞬间,就已经被温柔治愈。就像乌云笼罩的天空,被一阵风吹散,露出了藏在背后的光亮。

  渐渐地,写作不再只是宣泄,更成了我与自己对话的方式。每当忧愁袭来,我不再逃避,而是坐在书桌前,静下心来,把自己的思绪写下来。我会写下忧愁的根源,写下自己的挣扎,也会写下心底的期待与渴望。在这个过程中,我开始慢慢看清自己的内心,明白自己真正在意的是什么,也学会了与自己的不完美和解。那些曾经让我陷入内耗的情绪,在文字的滋养下,慢慢转化成了成长的力量。

  我曾因一次失败而一蹶不振,整天沉浸在自我否定的忧愁中,觉得自己一无是处,未来一片灰暗。那段时间,我把所有的情绪都倾注在文字里,写下自己的不甘,写下失败的痛苦,也写下每次尝试时的勇气。我在文字里复盘自己的不足,在文字里鼓励自己不要放弃,在文字里描绘属于自己的未来。慢慢地,那些负面情绪被一点点稀释,我开始重新拾起勇气,正视失败,也重新找回了自信。原来,写作不仅能化解忧愁,还能给我注入前行的力量。

  如今,写作已经成为我生活中不可或缺的一部分。它不像倾诉那样需要寻找倾听者,也不像运动那样需要消耗体力,它只是安静地陪伴着我,在我忧愁时,给我一个宣泄的出口;在我迷茫时,给我一个思考的空间;在我疲惫时,给我一份温柔的慰藉。那些曾经压在心底的忧愁,都在笔墨流转间,化作了文字里的温暖与力量,滋养着我的心灵,让我在成长的路上,变得更加从容、坚定。

  我深知,人生难免有忧愁,就像四季难免有风雨。但幸好,我有写作相伴。它让我学会了与忧愁相处,学会了在忧愁中成长,学会了把所有的负面情绪,都转化成滋养自己的养分。往后余生,无论遇到多少烦恼与忧愁,我都会拿起笔,让文字承载我的情绪,化解我的忧愁,陪我走过每一段艰难的旅程,见证我每一次的成长与蜕变。


作者:陕西黑龙沟矿业有限责任公司 李允升
编 辑:王金启


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