涂志坚主任首先从日常生活中常见的急性病症入手，详细讲解了面对脑梗、心梗等突发情况时的急救措施，特别强调学习心肺复苏和海姆立克急救法等急救知识的重要性，并邀请职工上台进行模拟演练，确保广大职工真正掌握关键时刻挽救生命的急救本领。最后，涂志坚主任从控烟限酒、合理膳食、健康饮水等方面展开讲解，倡导大家保持文明健康的生活方式。大家纷纷表示，在轻松愉快的氛围中学习到了许多实用的急救和预防知识，认识到科学饮食和健康生活习惯对身体健康的重要性，并表示今后将积极践行健康理念。通过活动的开展进一步增强了职工的健康安全意识和自救互救能力。