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| 宁煤银北洗选分公司举办心理健康知识专题讲座 | |||
| 2026/9/24 22:27:07 党群工作 | |||
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【本网讯】为做实职工暖心关爱，缓解一线职工岗位压力、家庭与人际情绪困扰，稳定心态夯实安全生产根基，近日，国家能源集团宁夏煤业银北煤炭洗选加工分公司举办“破除情绪密码开启幸福人生”心理健康知识专题讲座，各基层职工及机关管理人员参加了此次讲座。 一直以来，该分公司坚持把职工心理健康关怀纳入工会重点民生工作。分公司岗位作业强度大、流程管控严，职工长期面临生产任务、班组协作、家庭生活多重压力，负面情绪极易分散注意力，埋下安全隐患。分公司工会精准聚焦职工心理需求，特邀国家二级心理咨询师许哲授课，用专业心理疏导为职工戴上“心理安全帽”。 讲座全程干货满满、互动性强。许哲老师以趣味找数字小游戏切入，直观带大家感知自身压力状态，现场传授10种简单易操作的压力释放方法。同时结合职场、家庭沟通场景，分享实用语言转换技巧，引导大家将生硬否定的“不可以”换成温和协作的“好的，一起完成”，巧妙化解沟通矛盾带来的心理负担。课程还结合职工日常难题开展情景演练，引导职工转变固有认知，平衡职场履职与家庭生活，将减压方法落到日常工作生活中。“以前总觉得压力大却找不到根源，今天学到的沟通技巧回家就能用，心态放平了，上岗操作也更专注。”一名参加活动的职工说道。整场讲座摒弃枯燥理论宣讲，案例接地气、方法落地性强，有效帮助职工识别情绪、疏导内耗，掌握自主调节心理状态的实用技能。 此次心理健康讲座是该分公司深化职工关怀、赋能安全生产的重要举措。下一步，分公司工会将持续常态化开展心理关爱活动。以柔软心灵呵护凝聚队伍向心力，引导全体职工以平和积极、稳定专注的精神状态投入生产作业，从心理层面筑牢安全生产坚固防线，推动分公司各项工作平稳高效开展。
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